Новогодние корпоративы отменили, а желание скинуть лишнее к празднику осталось?👗
⠀
На этот случай я разработала готовое меню:
🔸2 недели разнообразного питания, сбалансированного по белкам, жирам и углеводам
🔸3 основных приема пищи и 2 перекуса
🔸54 рецепта
🔸список продуктов на каждую неделю и общий на две недели
🔸советы по оптимизации готовки, как сократить время на кухне в течении недели
🔸памятка по заготовкам на ближайшие два дня, а также советы как изменить меню, если у вас присутствуют тренировки
⠀
В чем плюсы меню:
➕в предновогодней суете не надо думать о том, что приготовить
➕предложены блюда из доступных продуктов
➕блюда подобранны таким образом, чтобы не приходилось готовить каждый день
➕советы по оптимизации помогают сократить время на кухне и готовить раз в 2-3 дня
➕список продуктов рассчитан на одного человека. Исключает лишние траты в магазине
⠀
Рацион подойдет не только девушкам, желающим немного скинуть. Вся семья оценит новые блюда. Умножив ингредиенты на количество человек, получите нужное количество продуктов
⠀
#услуги
Меню классическое: с глютеном и молочными продуктами. Стоимость 800 рублей. Если сомневаетесь, то можно купить меню на неделю для пробы.
⠀

Купить можно по ссылке в https://taplink.cc/factor.pitania/o/3d7822/