Пример опросника "Психология лишнего веса" для самостоятельной работы

1 Что лишний вес значит для меня?
2 Что означает для меня "избавиться от лишнего веса"?
3 Как лишний вес помогает мне?
4 Какие выгоды или преимущества я от него получаю?
5 Каким образом лишний вес придает мне силу и уверенность?
6 Как лишний вес помогает мне почувствовать себя в безопасности?
7 Чего лишний вес помогает мне избежать, не делать, о чем не думать?
8 Каким образом лишний вес дает мне возможность получать больше внимания?
9 Каким образом лишний вес дает мне возможность получать больше любви?
10 Какие чувства помогает мне выразить лишний вес?
11 Какой я была до того, как появился лишний вес?
12 Что происходило в моей жизни, когда появился лишний вес?
13 Как все изменилось после того, как появился лишний вес?
14 Что со мной произойдет, когда лишнего веса не будет?
15 Какой будет моя жизнь через год (через 5, 10, 20 лет) после исчезновения лишнего веса?
16 У кого еще из значимых для меня людей когда-нибудь был или есть сейчас лишний вес?
17 У кого из родственников был/есть лишний вес? Как я относилась раньше и сейчас к этому человеку?
18 От чего меня спасает лишний вес?
19 В чем помогает?
20 Что я могу позволить себе делать/не делать из-за лишнего веса?
21 Чего я не чувствую из-за того, что не делаю/делаю?
22 С кем я общаюсь или не общаюсь из-за лишнего веса?
23 Кому я мщу своим внешним видом?
24 Кому я мщу своим страданием?
25 Кого бы я хотела заставить чувствовать вину своим способом жизни?
26 От кого я ожидаю спасения? Поддержки?
27 Чего я не заслужила?
28 Что я должна терпеть?
29 В чем хорошо страдающим людям? Что им достается?
30 Чего у меня вдоволь, когда у меня лишний вес?

#гайд