Сегодня провели эфир с инструктором по нейрографике.
Для себя вижу возможность применения инструмента как способ проживания эмоций. Тренажёр эмоционального интеллекта.

Оказывается во время практики нужно анализировать себя: эмоции, чувства, мысли. Это именно тот навык, который помогает работать с тягой, заеданием и перееданием. Появились идеи как применить.

Для тех, кому интересна тема творчества ссылка на канал Натальи. Там можно найти практики и попробовать нейрографику
https://t.me/+XWC-Ai2AZ8QwOTBi