За последнюю неделю слились два потенциальных клиента на индивидуальное сопровождении. Мы были на подготовительном этапе, до рекомендаций не дошли.

Причина: не могу/забываю записывать что я ем 🤷‍♀️

Ситуация стандартная, но любопытная. Говорит мне о трех моментах:

1. работа над питанием сейчас не в приоритете, а значит слабая мотивация
2. есть сопротивление, т.е скрытые выгоды текущей ситуации
3. не донесла важность этапа

Первые два пункта вне моей зоны влияния, решение только за клиентом. Максимум что могу сделать, если клиент придет на консультацию, - дать человеку почву для размышлений, поисследовать убеждения, выгоды и перспективы. И дальше решать что с ними делать.

Но, как правило, не выполнив подготовительный этап с дневником, девчонки избегают встреч. думают, что буду их ругать☹️

По п.3: дневник питания нужен, для анализа и выбора дальнейшей стратегии работы.

Ошибки в питании могут происходить по разным причинам. Но все они из-за отсутствия знаний или каких-либо навыков. Моя задача выявить каких.

Дневник и дальнейшая беседа помогают также понять тип пищевого поведения человека, как он мыслит, заметить иррациональные убеждения. Полученная информация определяет инструменты, которые я буду использовать❗️

Можно ли без дневника питания?
можно, но тогда рекомендации будут усредненные.
Т.е: ДЕЛАЙ ТАК и точка. Без учета распорядка дня, удобно ли человеку так есть, почему было иначе

Будет ли результат?
Да, при четком соблюдении рекомендаций

Будет ли срыв?
Не факт, но вероятность выше, т.к не учтены особенности образа жизни и мышления

При таком подходе человек добивается результата на "силе воли", которой, со слов большинства клиентов, не хватает 🤔

Вариант с дневником предполагает усилие вначале, чтобы потом было легко, удобно, надолго и не приходилось собирать волю в кулак.

Поэтому я настаиваю на варианте с дневником, но можем начать и без него или с коучинговых техник (например, с работы над мыслями, которые мешают вести дневник😜)

Как вы считаете, в чем причина нежелания вести дневник? допускаю, что не вижу всей картины..