Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания Простой секрет, чтобы сделать овсянку более сытной и увеличить количество белка в рационе: добавить под конец варки яичные белки (обязательно помешивать). На вкус практически не влияет, делает кашу более густой и сбалансированной #гайд #рецепты