Эксперимент с питанием в течении месяца. Результат со мной даже после масленичного стола с блинами и сгущенкой.
Продолжаю работать на сохранение веса и привычки.

Скинуть 2кг не так сложно, как закрепить результат .
Периодизация подходов снижения и закрепления веса особенно необходима при большом избыточном весе.