Питание-как познание себя

Все чаще консультации с клиентами стали перетекать в плоскость коучинга.

Когда про еду и состав тарелки человеку все известно, так или иначе возникает вопрос: «Почему тогда я этого не делаю» или «почему я делаю именно так»?

И если копнуть, то можно многое узнать и понять о себе. За нашими действиями (и бездействием тоже) всегда стоит какая-то выгода. Осознание ее - важный этап для изменений.