Чтобы выйти на новый уровень, нужно избавиться от лишнего

Услышала сегодня эту фразу в одном из видео. Пожалуй, так и есть: куда направляем фокус, то и замечаем, там есть результаты. Отработать один процесс, потом увеличивать масштаб.

Вот с едой мне этот подход понятен: вначале привыкаем завтракать, потом можно вносить разнообразие и т.п.

А в других сферах как быть… как понять что лишнее?
Работает ли в этом чистая логика, цифры или нужно что-то еще?
Пока слишком много вопросов