Дочка заинтересовалась питанием — еще один побочный эффект марафона.

Не зря говорят: хочешь изменить мир — начни с себя. Вслед за твоими изменениями, все вокруг начинает меняться. А тем более пищевые привычки ребенка.

Бесполезно требовать, чтобы дочка ела овощи, если вы сами из овощей включаете только картошку. Запрещать бесполезно.

Видите, что ребенок таскает конфеты от скуки дома? Значит он не умеет по другому справляться с этой эмоцией. Чтобы ребенок научился не заедать, не имел потом из-за этого проблем, родитель должны его этому научить. А как? Если нас этому никто не учил?
Мы же сами, когда грустим, тянемся к шоколадке...

Одна клиентка заменила сладости фруктами и орехами в доступных местах, и ее дети стали выбирать их вместо конфет. Другая начала играть с ребенком в игру "угадай овощ", где ребенок с закрытыми глазами пытается угадать овощ на вкус, что помогло ребенку лучше понять и полюбить разнообразие овощей.

С проблемой эмоционального переедания мы будем работать на игре. В течении часа четырех недель.

Для этого мы ввели практики из разных подходов. Питание тоже будет опорой, ведь без закрытых базовых потребностей в питательных веществах, сложно отличать эмоциональный голод от физического.

Как всегда, работа комплексная и очень увлекательная

И легкая для участников!

Старт 1 апреля

Подробности тут https://bit.ly/43vaUmS

#услуги