🙆 Потягивания как источник хорошего настроения

Когда человек потягивается, в организме начинает вырабатываться эндорфин — гормон, который отвечает за ощущение радости и удовольствия.

Так что несколько минут лёгкой растяжки после сна или сидячей работы — это не только про мышцы, но и про настроение.

🤖 Ведётся ботом TelePoster