🏖 — Вчера вы слушали шум волн и никуда не спешили, а сегодня – ранний будильник и список срочных задач.
В психологии это называют постотпускным синдромом, и наш организм реагирует на него и физически. Мимические зажимы возвращаются первыми, и уже к середине недели появляется ощущение усталости.
Почему стоит сходить на массаж лица именно сейчас?
Лицо и шея пронизаны нервными окончаниями, поэтому проработка мышц работает напрямую с нервной системой:
— снижает уровень кортизола. Мягкие глубокие движения дают организму сигнал замедлиться и восстановить ресурсы.
— улучшает микроциркуляцию. Ткани насыщаются кислородом, уходит застой жидкости после долгой дороги и смены режима.
— снимает спазмы. Возвращается естественная мимика, а лицо снова выглядит отдохнувшим и «живым».
Продлите ощущение отпуска хотя бы на один час. Позвольте себе паузу, которая поможет войти в рабочий ритм бережно и с новыми силами 💆🏼♀️