Лечь в 11 вечера и проснуться в 7 утра без будильника. Блин, это в свой выходной! А когда рабочие дни, организм не может лечь спать вплоть до 3х ночи, а потом ещё встать с трудом даже в 11 дня (если смена с обеда).
Это вот как вообще работает? Я до сих пор не могу понять... 🌟