второе медленное утро сегодня было

онлайн тоже можно создавать пространство это уже ясно

у каждого свой лес, и у всех один

я рискнула сегодня делать практику heart sense

в лесотерапии привычные нам сенсоры (кожа, слух, запах, вкус, положение тела в пространстве) это только пять из множества

один из важнейших сенсоров это сердце

из того, что тронуло меня

«я увидела людей, а они не видели меня, и сначала я подумала, что я смотрю на них как волк. но потом я почувствовала, что я не волк, я - лес»

«я лежала и смотрела на верхушки вот этих деревьев. и мне казалось, что как будто небо это вода, и я лежу под толщей воды. это было так красиво»

спасибо всем, кто со мной слушал и смотрел и чувствовал сердцем сегодня

💚