Как вы, наверное, знаете, у меня есть закрытый клуб «Эффект домино». Это групповая терапия еженедельно, поддерживающий чат, групповые активности: упражнения, игры, теперь и флешмоб.
- Красивые рыбы! Продаете?
- Нет, просто показываю
😂
Извините, это не реклама, мест нет, группа битком. Это я к тому, что мы три дня назад запустили флешмоб «30 дней», где ежедневно делаем хотя бы одно действие, до которого не доходили руки, направленное на
- чистоту
- красоту
- уют и порядок
Это про любое пространство: дом, офис, машину, тело, двор и пр. Это помогает снизить нагрузку на психику за счет мелких, но ежедневных раздражителей.
- Разобрать ящик со столовыми приборами
- вымыть люстру
- починить одежду с дефектами
- посадить растение
- почистить фото в телефоне и др.
А ДАВАЙТЕ С НАМИ?😍
Кто готов, пишите в комментариях! И ежедневно там же, в комментах, делитесь, что сделали с подписью «День №…»
Я заметила - реально начинаешь вспоминать про флешмоб и делать то, что откладывала очень давно!