Завтра ложимся с малышкой уже на вторую из прогнозируемых 4 операций.

Прошло всего 2 месяца с прошлой, но сейчас мне уже спокойнее, потому что я понимаю, что у меня есть рабочие способы справиться с этим волнительным периодом, когда ребёнка оперируют, а ты сидишь и ничего не можешь делать: ни читать, ни смотреть видео, ни спать.

Первое - я настраиваюсь мыслью «любые наши руки - руки Бога». Это про то, что корень проблемы вот в чем:
- Моему ребёнку может быть плохо
- Мне надо ему помочь, а я не могу
- А если не я, то никто.

Наша тревога основана на ощущении, что только мы - источник безопасности для нашего ребёнка, а это не так.

В мире невероятное число добрых людей! Но мы видим то, во что верим, так работает поисковая система нашего мозга. Считаем, что вокруг одни говнюки - их и встречаем. Верим в добро - «неожиданно» его притягиваем.

Когда я отдавала ребёнка в руки хирургов, я напоминала себе, что руки этой прекрасной женщины с огромными карими глазами - это бережные руки Бога, которые способны позаботиться о малышке и желают ей только добра😍

Второе - я переключаюсь на тех, кому могу помочь. К примеру, посидеть с ребенком соседки по палате и отпустить маму в душ, в котором она уже не была много дней.

Помню, как года в 24 работала экскурсоводом на Останкинской башне, и в мою смену случился звонок, мол, мы замин*рованы. Помню, что я, ответственная за эвакуацию, сконцентрировалась на других. У меня было около 90 человек. И спуская каждого, я вела подсчет, скольких людей удалось спасти. Это очень мощно включило мой мозг, сконцентрировало на задаче и остановило панику.

Третье - возвращаюсь в сейчас. Тревога живет в голове, когда мы мыслями переключаемся в будущее. В настоящем тревоги нет! Когда Илья шел на операцию по зрению, я так переживала, что спасла только медитация. Я медитировала все время, не прерываясь, и этот стресс обошел меня даже без отложенных последствий.

Эта подготовленность совсем не значит, что я не волнуюсь. Волнуюсь, конечно! Но это не единственное чувство во мне. Там есть ещё вера, надежда и, как ни странно, вместе с тревогой там есть и часть спокойствия. Так всегда у нас - никогда не бывает, что мы все в 1 эмоции, их много.

Важно заметить разные эмоции и опереться на ту, на которую вам сейчас выгодно🙏🏻

P.S. спасибо за вдохновение нашему педиатру, которая сказала мне: «Почему Вы не выкладываете в канал Вашу историю? Это же так интересно!»