🧠 Исследование показывает: сидячий образ жизни негативно влияет на мозг.

Ученые выяснили, что длительное пребывание в сидячем положении приводит к уменьшению объема мозга и ухудшению когнитивных функций, в частности памяти.

Решение простое: необходимо делать перерывы каждые полчаса—сорок минут, вставая и выполняя небольшие упражнения.

Осталось объяснить своему начальнику, что на рабочем месте тебя нет не от лени, а ради сохранения мозга.