🚶 «Устают ноги», «трудно встать со стула» — что за этим стоит

Частая жалоба после 60. Чаще всего — саркопения, возрастная потеря мышечной силы. По исследованию ЭВКАЛИПТ треть людей старше 65 падает хотя бы раз в год.

Разобрали варианты: от трости до бытового экзоскелета — для тех, кто ходит сам, но быстро устаёт. И что показало исследование 2023 года у людей 65+ (скорость ходьбы +8%).

Это не замена консультации врача.

👇 Разбор
Читать статью