сьогоднішня пробіжка — реально вдалася.

спочатку трохи розім’явся, пробіг перші кілька кіл і поступово втягнувся. а далі просто біг і не думав ні про що зайве.

в якийсь момент просто ловиш ритм: кроки, дихання, доріжка — і все. голова нарешті відпочиває.

коротше, якщо давно не бігали — спробуйте. іноді це саме те, що потрібно.

на сьогодні все. ще одна маленька ціль закрита :)