​​🪐 Диета космонавтов
или
🌏 Рацион питания на МКС

На самом деле там можно разгуляться, и космонавты не потребляют все в тюбиках, как это любят утрировать многие люди.

На мкс просто необходимо потребление мяса, рыбы, печени, творог, яйц, крупы и бобовых культур для поддержания здоровья экипажа.

Разрешены так же зелёные щи, овощной суп-пюре, баклажаны, рисовая каша с курагой, овощные и фруктовые соки с мякотью и подобные блюда.

Допускаются продукты, богатые пищевыми волокнами, будь то баклажанная и кабачковая икра, витаминная закуска, салат из свеклы с луком, фасоль в томатном соусе, овощная солянка из свежей капусты, борщ, щи из квашеной капусты, суп из шампиньонов и т.п.

Приятного аппетита!

#КосмоЧто Поддержать канал
Эйнштейн про космос