ГДЕ ЗАБЛОКИРОВАНА ТВОЯ СИЛА?

Иногда усталость, тревога и ощущение потери энергии связаны не только с количеством дел. Тело может удерживать напряжение, которое мы давно перестали замечать.

10 октября в Екатеринбурге пройдёт психологический практикум с телесными упражнениями «Где заблокирована твоя сила?».

На встрече участники:

— составят карту телесного напряжения;
— попробуют мягкие практики расслабления;
— исследуют автоматические реакции на стресс;
— выполнят медитативную практику для восстановления дыхания и внутренней устойчивости;
— получат упражнения для самостоятельной работы.

Практикум проводит психолог Наталия Лыжина, автор зарегистрированной в ОППЛ методики трансформации личности.

С собой необходимо взять удобную спортивную одежду.

📅 10 октября
⏰ 13:00–16:00
📍 Центр йоги «Джей Ганеша», просп. Ленина, 53, вход со стороны ул. Мамина-Сибиряка
💰 1 200 ₽ по предоплате; 1 500 ₽ в день мероприятия
❗Для регистрации необходима предоплата от 50%
🔗 Запись и оплата:
https://hanuman-yoga.ru/gzms

📌 Ивенты ЕКБ — знаем, куда сходить в Екатеринбурге!