❤️ Лайки — всего лишь цифры. Но почему мы так часто воспринимаем их как оценку себя?

Разбираемся вместе с когнитивно-поведенческим психотерапевтом Евгенией Удальцовой, почему количество реакций влияет на самооценку и как не превращать одну цифру в историю о собственной ценности.