🦐Нам официально разрешили сутулиться

Неврологи говорят, что никакой идеальной позы для работы не существует, а небольшое округление спины не вредит позвоночнику и не вызывает грыжи.

💻 Проблема в другом — несколько часов без движения в одной позе. Чем постоянно держать спину в напряжении, лучше каждые 30-45 минут менять позу, а раз в час вставать на 2-3 минуты.

📍Предложить новость
📍ШЭР в Telegram
📍ШЭР в MAX