проснулась сегодня с утра в болезненном после 2 интенсивных тренировок теле с мыслью
а зачем я вообще это делаю, неужели мне нравится страдать
я никогда не относилась к людям, которые через спорт следят за своим телом, тогда почему я вообще этим занимаюсь?
за этот месяц меня угораздило попробовать себя сразу в нескольких видах спорта и именно на их контрасте ко мне пришел инсайт дня
через спорт я качаю свои софты
например:
▫️сквош - выносливость
◽️горные лыжи - преодоление страха, дисциплина (мне нужно перепоставить свою технику, поэтому я постоянно слежу за собой)
▫️танцы - избавление от страха быть нелепым и неловким (взгляд кошки, грация картошки)
▫️паддел-теннис - самоконтроль (сдерживание силы)
▫️волейбол - командная игра, ответственность, тактика, готовность идти до конца и многое многое многое другое чем славен самый лучший на свете вид спорта
стало ли после этого инсайта моё тело болеть меньше? нет. стало ли мне лучше? да.
а как вы развиваете софт скилы?