Это Кристина

Смеюсь, что невольно организовываю себе новые движухи по сезонам. Каждый квартал-полгода надо чем-то увлечься. Теперь взялась за речь, беру индивки по говорению.

И божечки, как же сложно. Вот нигде так сложно не было, даже матан в универе проще брался. Как выяснилось, в этой жизни я даже дышать не умею. Правильно дышать, в смысле, из-за чего на длинные сентенции запала не хватает. На пробежки или вечер танцев нон-стоп хватает, значит, а на разговоры неа.

Также имею зажатые плечи, шею, челюсти, и как следствие, почти отсутствующую артикуляцию. Какие-то сплошные разочарования.

Кристина, а зочем тебе такие страдания за свои деньги? О, об этом в другой серии)

Есть книги, чтобы смотреть на других
Есть книги, чтоб смотреть на себя
Есть, чтобы смотреть на себя через других

Про первые две понятно, стороны зеркала. Приключенческие истории, развлечься да пополнить культурный багаж. Нон-фикшн, поработать и развить навыки. Но третья — вроде бы история, но после неё как мешком ударенный ходишь

За последний месяц встретила несколько рекомендаций подряд "книга, которая меня изменила". И там ни одного бестселлера с первой полки. Вообще какие-то ноунеймы писали.

Такие книжки и не будут стоять в топе, потому что магия субъективна. Мэтч состояния и времени: попадись та же книга в другой момент, уже не тот эффект.
Как разница между секретом и тайной.

Есть что рассказать и кроме ивента. Например, пошла работать с преподом по речи и словила побочный эффект для танцев. Она оч мимоходом подметила у меня неправильное положение языка. Спасибо, я с ним как-то 34 года прожила)
Но ладно, попробовала правильное

Оказалось, что язык это дофига якорь осанки. Подняла язык => расслабила лоб => вытянула шею => развернула плечи => подобрала живот => и тд до самых пяток.
О как!

И главное, моментально стабильная цепочка выстраивается. Я ж ворчу на методы преподавания, где по отдельности учат держать каждую часть тела, а потом этим Франкенштейном ходить. Не, буквально одно действие и каскад последствий. Обожаю!

Хожу как дурак, по двадцать раз в день язык перекладываю, пока тело не привыкнет к новой позиции. И не знаю, работает эта фишка только у меня или других тоже.

Ребят-девчат, вы вообще замечали, где у вас язык лежит?

Грозилась хвастать — оно
В прошлые выходные метнулась на Sea Fest танцевать, как-то совершенно не напряжно вышла в два финала. Самые спокойные из всех, что были: на построение вышла, тудым-сюдым, поклон, обнимашки.

Возможно, количество переходит в качество. Сделала не всё, что хотела показать, зато не пугалась и не терялась.

В очередной раз убедилась, что моральное состояние себя и партнёрши роляет. С Дашей мы тренировались буквально за неделю, с Яной, дай бог памяти, едва не год назад на вечеринке пересекались (true Jack-n-Jill). Но обе, главное, были весело спокойны и красивы, нижайше спасибо им за это.

Видео для пруфов. Мне нравится, даже некий намёк на стиль, хотя резкости бы подубавила.
Как говорит один небезызвестный Миша — работаем!

И снова здравствуйте!
Если б не ивент, так бы и прокрастинировала тексты, а вот повод подвезли расчехлить заметки.

Не скрывалась, прост неохота было писать. Как будто уже выяснила, что могу вещать каждый день; теперь вопрос, накой и зачем. Даже накатала большой мотивационный пост с отсылками, но больно пафосный вышел, ну его.

Однако, если долго откладывать мысли, они тухнут. Несколько раз я жалела, что не дописала посты, ибо хотела сама же сослаться. Ах, увы.

Завтра похвастаюсь, что за повод на выходных учинила. Сама себе коммитмент 🙃

https://t.me/noise_in_the_library/46
Рекомендую свой канал)))

На тему почитать — в комменты принесли канал, больше рекомендаций красивых и разных!

☝️Прежде чтения поста гляньте, пожалуйста, видео выше. Это поинг☝️
Исходник

Размышляла тут над священным правилом вест-коста "нужно вести корпусом, не вести руками". Всегда иронизирую, а чо ж тогда парный танец без рук не получается, раз они не нужны)

И вдруг сложила два-и-два
У меня есть немного специфичный бэкграунд в виде поинга. В студенчестве начала, тренила в укромных уголках ГЗ МГУ.

Технически это тоже перемещение объектов руками, чисто координационная задача. Даже усилия сходные, если тяжёлые пои взять. Разница, что объект неодушевлённый и фиксированный (сюрприз!), а бегать самой в принципе не нужно.

Это развивает дофига умные руки: куда летит предмет, с какой инерцией. Особенно, если себе по лбу врезать — отлично запоминается. Пытаться вести шарики корпусом можно, но в принципе не особо нужно.

Потом я, значит, прихожу в танцы и делаю примерно те же задачи руками. Но теперь, оказывается, движение корпусом нужно изображать)
А зачем

Очень забавная реклама курсов у синхронизации)

Рекламируют правда доступ к лекциям по искусству, а не по психологии, но внимание креатив зацепил.

Обломов и slow-living блог – match made in heaven ❤️

#Kristina

К шутке про психотерапию из поста выше 😁

P.S. Кристина в авторах пересланного поста не я. А канал хороший, тоже порекомендую ❤️

Сейчас в инфополе активно ходит идея позитивного мышления. Мол, аффирмируй и создавай свою реальность. А если не работает, плохо стараешься, очевидно!

Я к этой идее скептична, но давеча нашла одно место, где она и правда работает. Речь про миры книжек.

Есть у меня guilty pleasure читать порой ходовую литературу: фэнтези, космооперы, попаданцы всякого рода. Почти всегда это самиздат, но порой выходит в печать с пафосными обложками; не суть.

Там окружающий мир феноменально подогнан под главного героя, сиречь, проекцию автора. Или наоборот, не разберёшь причинно-следственную. Страдателю — мучителей, превозмогателю — препятствий, добряку — друзей, красавице — любовников.

Интересно, а есть сюжеты до психотерапии и после?

С первой помощи запомнилась /и понравилась/ идея называть холод — хищником. Падальщиком, точнее. Мол, живёт такой эндемик северных регионов.

Здоровому, сытому и гретому человеку он не страшен. Выйдешь из дома снег покидать, ничего тебе не сделается, только румяный розовощёкий станешь.

Совсем другое дело человек уставший, раздетый, мокрый: лёгкая жертва, далеко не убежит. Сопротивление растёт по снежному кому.

Что важно запомнить: пошла дрожь, надо подвигаться. Руками махать, топать, ибо греют нас мышцы. И проверять, можно остановить усилием или уже нет. Во втором случае надо бросать всё и идти в укрытие, потому что дальше слабость и сонность одолеет.

Наша культура сильно заточена под борьбу с холодом. Закрытые дома, плотная одежда и обувь, жирная горячая еда. То-то у меня был разрыв шаблонов от Малайзии — нельзя спать на улице!

Дома вырубило спать, поэтому вот пруф и обратно баиньки. Насыщенная программа на оба дня, не то слово.

База:
1. Скорую можно и нужно вызывать несколько раз, если много пострадавших. Диспетчер разберётся, склеит. Это подтверждение, что вызов реальный, а не зашумление эфира.

2. Раны надёжнее зажимать руками, чем повязкой. Во-первых, под рукой бинта может не быть; во-вторых, без навыка выйдет плохо. Жмать надёжней.

3. Проблема не в оказать помощь, а вовремя смекнуть, что человеку плохо. На видео была куча прецедентов, где свидетели в упор не понимают проблему.

Искренне надеюсь, что знания не понадобятся в жизни. Но если вдруг, пусть будут 🕊