Мое качество сна после массажа – 96/100 согласно умным часам. На физическом уровне я не могу сказать, что заметила эти 10 пунктов (обычно у меня 86), но удивительно как тело сразу реагирует на те или иные практики. Буквально лайфхак для тех, кто прямо сейчас пытается наладить сон.