Осенняя хандра

Когда уходит лето, мы позволяем себе погрустить. Еще три месяца и этот год тоже уйдет в прошлое. Все эти мысли навевают печаль – позволим себе прожить ее так же, как и радостные моменты.

Но за такими внешними симптомами как отсутствие энергии и уныние могут скрываются более глубокие внутренние механизмы.

Хандра часто выступает «щитом», блокирующим застарелую обиду, страх или вину, которые человек носит в себе годами. Когда внешних стимулов - активного солнца, летней суеты - становится меньше, эти состояния выходят наружу. Нечем замаскировать непрожитые чувства и эмоции, которые были задвинуты в самый дальний уголок Души.

Кроме того, наше сознание в осенний период может воспроизводить образы из прошлого, которые, казалось бы, к сегодняшнему дню не имеют никакого отношения: тяжелые родовые или семейные сценарии, депрессивные периоды, уход родственников и тд.

За сезонную усталость можно принять потерю жизненных ориентиров и непонимание своих истинных целей.

Если «накрывает» каждую осень, не ждите, когда вас развеселит новогодняя елка (спойлер – как в детстве уже не будет). Поговорите про осеннюю хандру с терапевтом Души:

https://t.me/+ZiTCYWOw2T1kZGQy