Чот моя тревожность последние две недели выписывает какие-то совершенно неадекватные пируэты. Как будто хронически существую в шаге от панической атаки, но пока она меня всё же минует. Но всё равно переживания, страх, стресс, напряжение постоянно окутывают с головой и парализуют. Любой раздражитель выбивает из колеи.

Стараюсь из этого состояния выбираться, но не всегда получается. Вот сегодня дочитала книжку про Трауна и даже немного убралась. Плюс рабочий созвон на три часа. Собой довольна.

А вы там чо как?