Продукты для потенции:
⠀
Дикий лосось — хороший источник омега-3 кислот, помогающих производству оксида азота. Это в свою очередь может сделать мужскую эрекцию более крепкой и «долгоиграющей».
⠀
Консервированный тунец. Витамин В12, содержащийся в рыбе, сможет повысить либидо и создать прилив дополнительной энергии.
⠀
Шпинат богат аргинином — аминокислотой, которая, превращаясь в оксид азота, благотворно влияет на эрекцию у мужчин.
⠀
Тыквенные семечки богаты цинком и магнием, которые могут улучшить контроль эрекции и семяизвержения у мужчин.

@erota