Еда для здоровья и сексуальности

Продукты: сушеные финики, жареный арахис, мясо индейки, бананы и молочные продукты
Когда есть: раз в сутки
Зачем: для яркости эмоций

В них содержатся аминокислоты триптофан. Они необходимы для производства гормона радости серотонина, а также для образования никотиновой кислоты (витамин B3), которая участвует в метаболизме и формировании иммунитета.

@erota