Мышцы, о которых мужчины редко вспоминают, тоже можно тренировать. Причём с результатами на экране телефона.

KGoal Boost помогает тренировать мышцы тазового дна — они участвуют в контроле мочевого пузыря, поддержании эрекции и управлении возбуждением. Тренажёр кладут на сиденье и садятся на него прямо в одежде. Вводить ничего не нужно.

Дальше начинается почти игра: вы сокращаете и расслабляете мышцы, а приложение показывает, что происходит, предлагает задания и сохраняет прогресс. Есть и тактильная обратная связь — тренажёр помогает почувствовать работу мышц во время занятия.

Начать можно с нескольких минут в день.
Здесь важна регулярность: изменения обычно оценивают спустя несколько недель, и у каждого они проявляются по-своему. Удобный способ добавить в расписание тренировку, для которой не нужны ни спортзал, ни сменная форма.

Смотреть на сайте