🏕 Как согреть себя в походе при ночевке в палатке и спальнике

🟡Первое и самое очевидное - купите более подходящий для вас и условий ваших походов спальник. Совет актуален, если ваш спальник весьма посредственный и просится на замену.

🟡Второе, тоже очевидное и не менее важное, чем первое - купите хороший коврик для сна. От земли идет основной холод. берите или коврик-гармошку с высоким R-Value, выше значения 2.0, или надувной. Если вы спите на тонкой пенке, то все остальные пункты могут вам не помочь. R-Value, как явление, обычно, указывается только у дорогих ковриков. Покупая что-то подешевле, можете лишь гадать о его качествах.

Если вы купили надувной коврик, можно, но не обязательно, подложить под него еще тонкую пенку. Даст больше теплоизоляции и защитит коврик от прокола.

Из недорогих гармошек рекомендую фирму Naturehike
А надувной от Red Fox

Само собой, мы говорим про надувной туристический коврик, а не про надувной матрас.

🟡Если необходимо экстренно утеплиться уже в походе, то положите под коврик или на коврик спас одеяло. Оно же у вас есть, верно?

🟡Продолжим вопрос заземления. Вам сильно поможет дополнительное дно для палатки. Гуглится, как футпринт или пол для палатки. Можно купить обычный квадратный кусок полиэтилена. Подстилайте его непосредственно под палатку. Еще и палатку немного защитит, убили двух зайцев.

Бывают модели палаток, где такое второе дно идет в комплекте и крепится к основной конструкции.

🟡Про вещи. Надевать на себя все что есть не всегда самое лучшее решение. Одежда для сна должна быть свободной. В идеале это флисовый костюм без компрессии, чтобы он не обтягивал тело. Одежду можно набить в спальник, в ноги или укрыть себя.

Слишком много одежды "на себе" могут ухудшить кровообращение и теплообмен и сделают вам только хуже. А вещи из натуральных тканей могут намокнуть, если вы вспотели вечером, а потом отнимать у вас тепло на долгое высыхание и "заморозить" во второй половине ночи, когда температура упала.

🟡Шапка на голове сильно утепляет. Очень сильно. Как и носки, хорошие носки из шерсти или флиса. Шерсть это исключение из правила про натуральные ткани.

🟡Химические грелки прикольная штука, но их нужно много, они одноразовые, греют так себе и дают осечки.

Купите бутылку 1-2 литра из пластика "тритан" с пометкой BPA free. В такую бутылку можно налить воды вечером, взять в спальник, как грелку. К утру она еще будет теплой и это готовая кипяченая питьевая вода. Или вода, чтобы умыться, подмыться, почистить зубы и так далее.

🟡Можно купить флисовый вкладыш в спальник, что сделает его модульным и даст значительное утепление. Еще можно засунуть спальник в спальник, я упоминаю об этом в заметке про спальники, ссылка на которую ниже.

🟡Состегнуть два спальника, обычно, помогает, но не всегда. Бывает, что в состегнутых спальниках слишком много свободного места, которое нужно "прогреть". Тогда нужно набить внутрь сухую одежду.

Тут мы плавно перешли к вопросу о размере спальника. Он должен подходить под ваш рост. о выборе спальника. Есть отдельная заметка, где я расписал важные моменты.

📖Смотрите все полезные статьи и материалы
по туризму ➡️ здесь

👋 Подписаться на Утиные истории
📆 Расписание походов