«Боюсь от нервов молоко пропадёт»😳

Автор статьи - консультант по грудному вскармливанию Анастасия Соколова @dzenparents

За один день оно точно не может пропасть. Под воздействием стресса его количество может сократиться, могут быть проблемы с выделением молока, так как гормоны стресса блокируют окситоцин. Но в любом случае, действия одни:
🌸успокоиться
🌸проверить/исправить прикладывание
🌸чаще кормить
🌸кормить ночью
🌸увеличить контакт кожа к коже
🌸полноценно питаться
🌸пить не менее 2 л жидкости (теплое питье помогает окситоцину)
🌸следить за количеством мочеиспусканий и стулом малыша

Если через 3-5 дней лучше не стало - обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Кстати, действия при так называемых лактационных кризах или скачках роста ребенка те же. Расслабься и корми!🧘🏻‍♀️