Ведь так хорошо, что спит! И если спит, значит все хорошо, был бы голодный, то проснулся бы и попросил. Это все не совсем так, если вашему ребенку до шести недель.
🔤Почему именно этот возраст?
Чтобы оценивать состояние ребёнка, нам нужно опираться на два основных показателя, это прибавки в весе и регулярность стула. Если вашему ребёнку ещё не исполнилось шесть недель, то у нас имеется крайне мало таких данных, чтобы в точной мере определить состояние малыша и убедиться, что он не испытывает дефицитов питания и развивается удовлетворительно. Просто потому, что он ещё маленький.
Есть 🔤🔤🔤 причины, почему малышей этого возраста стоит будить на кормления.
🤱 Питание
Малыш рождается с маленьким объемом желудка, грудное молоко быстро переваривается и покидает организм, РАСТУЩИЙ организм. Ребёнку нужно есть, потому что он растет и ему нужны силы.
🤱 Выработка молока
Регулярные и частые кормления обеспечивают непрерывную выработку молока, снижают риск застоя молока и помогают организму настроить лактацию, то есть понять сколько именно этому малышу нужно молока в сутки. А как это понять, как этому научиться без регулярных кормлений?
😴 🏃♀️ Слаженная работа гормонов сна и бодрствования
Рождаясь, малыш не имеет надлежащее количество кортизола (для бодрствования), мелатонина (для сна), адреналина (для реакции). Все взрослые млекопитающие живут в соответствии с работой этих и ещё ряда других гормонов. Примерно к 4-6 неделям уровень этих гормонов у детей приходит к нужным уровням и они НАЧИНАЮТ УЧИТЬСЯ жить по циркадным ритмам, как мы, их родители.
Если ребенок в течение дня будет иметь мало возможности двигаться и получать дневной свет - ведь именно из него мы получаем витамин D3, то к вечеру ему не из чего будет вырабатывать мелатонин, необходимый для ночного сна, а «нерастраченный» за световой день кортизол будет тратиться ночью. И привет 👋 долгие ночные бодрствования!
⏰ Сколько часов спать , на что ориентироваться?
Если складывается благоприятная ситуация с прибавками (от 28-30 гр в сутки в среднем) и с регулярностью стула (от одного полного каканного подгузника в сутки), то можно ориентироваться на следующие показатели: ⬇️
😴 Сон не более трех часов подряд в период с 7:00 до 22:00; сон не более 5 часов подряд в период с 22:00 до 07:00.
И да пребудет с вами сила, родители!
Есть вопросы? Я в комментариях ⬇️
#режим #гв #сон