У вас депрессия? Выход есть — нужно пойти трогать траву.

Учёные выяснили, что всего 15 минут на природе заметно снижают уровень тревожности, а 45 минут среди зелени повышают продуктивность. Просто сидеть в парке полезнее для психики, чем изматывающие тренировки в зале