🍊🧬 نوشیدن روزانه آب پرتقال می‌تواند فعالیت هزاران ژن را تغییر دهد

- یک مطالعه نشان داده نوشیدن روزانه آب پرتقال می‌تواند فعالیت هزاران ژن در سلول‌های ایمنی بدن را تغییر دهد؛ به‌ویژه ژن‌هایی که با التهاب، فشار خون، سوخت‌وساز و کنترل قند خون ارتباط دارند. در این پژوهش، افرادی که به مدت دو ماه روزانه ۵۰۰ میلی‌لیتر آب پرتقال خالص مصرف کردند، کاهش فعالیت برخی ژن‌های مرتبط با التهاب و فشار خون را نشان دادند.

- پژوهشگران احتمال می‌دهند ترکیبات طبیعی پرتقال، به‌خصوص هسپریدین، در این تغییرات نقش داشته باشند. مطالعات قبلی هم ارتباط مصرف آب پرتقال با بهبود برخی شاخص‌های سلامت قلب، از جمله فشار خون و کلسترول، را نشان داده‌اند؛ با این حال، خود پژوهشگران تأکید می‌کنند که میوه کامل به دلیل داشتن فیبر انتخاب بهتری است و این یافته به معنی توصیه به مصرف زیاد آبمیوه نیست.

دیدن مقاله

👇به سایر کانال‌های ما بپیوندید :
هماتولوژی | ایمونولوژی | ژنتیک | میکروب | ویروس | بیوشیمی | اینستاگرام | پیام‌رسان‌بله