лучок в спортзал 🐱

сейчас успеваю ходить в зал только два раза в неделю, зато стабильно по 2,5 часа!! и моё недавнее достижение – HRV вырос до 140! (данные Oura Ring)

для сравнения: у большинства людей HRV около 50, у хорошо тренированных 110–130, а у меня показатель вырос до 140. думаю, именно благодаря такому высокому HRV у меня столько энергии 🏃🫕

шапка: Jacquemus
куртка: Bershka
футболка: 2Mood
штаны: H&M Studio S/S 2023
кроссовки: Balenciaga
сумка: Around the World

⚡️ секрет моей энергии