Поддержание интеллектуальной деятельности помогает уберечь наш мозг от раннего старения. А изучение английского — это отличный способ активной деятельности мозга.❤️
💛 Мозг - это сложный компьютер. Сначала мы кодируем информацию, потом отправляем на хранение, чтобы вернуться к ней, когда понадобиться. Для того, чтобы у мозга не было перегруза, он использует забывание. Это своеобразный предохранитель от перегрева.
Но улучшить работу мозга можно. Нужно научиться отделять ненужную информацию от нужной.🖤
🌑 Таблица Шульта
Это инструмент для тренировки периферического зрения, наблюдательности и внимательности. Представляет собой таблицу с цифрами, которые нужно запоминать за время.
🌑 Разные маршруты дороги домой
Так вы будете тренировать новые нейронные связи.
🌑 Уменьшите количество сахара
Чрезмерное употребление сладкого приводит к проблемам со здоровьем. Мозгу не нужен сахар для хорошей работы, ему нужна глюкоза. Синтезировать её можно из сложных углеводов (круп), а не шоколадок.
🌑 Чтение вслух
При чтении вслух у вас увеличивается словарный запас, улучшается дикция, интонация. Читать нужно не монотонно, а с эмоциями и жестами. Можно объединить "два в одном" и читать на английском! 👍
🌑 Смена ведущей руки
Например, начинайте чистить зубы левой рукой, если вы правша, и наоборот. Попробуйте также писать или рисовать неведущей рукой.
🌑 Игры в ассоциации
Придумывайте к слову минимум 20 ассоциаций. Попробуйте сделать это упражнение вместе со своими детьми. У них ассоциации рождаются гораздо легче.
🌑 Разноцветные слова
Для выполнения этого упражнения нужно синхронизировать левое и правое полушария мозга. Ваша цель — быстро назвать цвет слов на рисунке (прикрепляем к посту🙃)
Запомните, улучшение памяти — это процесс, который требует времени и практики. Начните применять эти советы уже сегодня и наблюдайте, как ваша память становится лучше с каждым днем! 💡
🌟 А быстро повысить уровень английского вы сможете благодаря методу 7-ми повторений. Узнайте о методике здесь!