Иван Гудков покончил жизнь самоубийством, ему было всего 20 лет. Об этом рассказал его отец — оппозиционный политик и экс-депутат Госдумы Дмитрий Гудков.
"Ко мне пришло ясное понимание - единственный способ обрести счастье в эмиграции кроется в ассимиляции и отказе от русской идентичности ради чужой. Но для меня этот путь неприемлем. В моей жизни было два лучших дара: родиться русским и жить в России..." - написал Иван перед гибелью.
Жаль, человеку уже не помочь, но перед нами ложная дилемма, часто свойственная молодым людям. Ассимиляция — полный отказ от своего прошлого, языка, корней и попытка "притвориться" местным. Но такое насилие над психикой часто приводит к депрессии.
Выбор интеграции — более разумный путь. Человек может оставаться глубоко русским внутри: любить русскую культуру, литературу, говорить на родном языке, но при этом встраивать в свою жизнь элементы новой культуры. И в нынешнем глобальном мире это стало делать проще, чем 20-30 лет назад. А есть еще и транснационализм, стратегия, появившаяся благодаря экспатам.
Увы, суицидов в эмиграции случается много. И это не какая-то особенность российской диаспоры. В большинстве случаев люди покинули родину не по своей воле. Вынужденное переселение часто запускает тяжелые психические расстройства.
Обзор, опубликованный в журнале The Lancet, свел воедино данные тысяч беженцев. Выяснилось, что почти 31,5% вынужденных мигрантов страдают клинической депрессией, столько же имеют ПТСР.
Для молодых людей, которых буквально вырвали из привычного круга общения и увезли в другой мир, это особенная травма. В возрасте от 15 до 25 лет человек решает главный эволюционный вопрос: "Кто я?". У вынужденно уехавших молодых людей этот процесс полностью ломается. Они уже оторваны от культуры родителей, но еще не приняты обществом новой страны. Возникает ощущение "застрявшего между мирами".
Участники проекта для эмигрантов «Просто говорить» по просьбе Эмигрицепса ранее дали советы, как распознать опасное состояние. Иногда человек выглядит "нормально" — общается, работает, шутит. Но внутри может идти тяжёлая борьба.
Депрессия и суицидальные переживания могут проявляться как хроническая усталость, ощущение пустоты, резкие вспышки раздражения, обесценивание себя или других, шутки или намёки на тему смерти, изоляция, пропадания, резкие смены поведения.
❗️Маркеры риска, на которые стоит обратить внимание:
- фразы "мне тяжело жить", "лучше бы исчезнуть", "я всем мешаю";
- прощания, раздача вещей, внезапное закрытие дел;
- отказ от планов, интересов, привычной активности;
- сильный стыд, вина, отчаяние;
- ощущение, что человек как будто "сдаётся".
Если вы замечаете подобное — это не слабость и не "манипуляция". Это сигнал, что человеку очень тяжело!
Выражаю глубокие соболезнования всем родственникам, друзьям и всем, кого коснулась эта беда! 🙏