мне было очень сложно научиться конфликтовать на работе, прямо катастрофически

Этому же ни в школе, ни в университете, ни дома, нигде не учат, наоборот, ну какие конфликты, надо же быть умнее/мудрее, уметь находить КОМПРОМИСС.

Моя любимая шутка-не шутка, кстати, что часто компромисс, это тогда, когда итог не нравится вообще никому.

Так вот про конфликты. Когда раньше надо было отстраивать свои интересы, я буквально не понимала, что делать, а когда кто-то шёл с крестовым походом на мои идеи/территории я и вовсе распадалась. Там было и бесконечное прокручивание ситуаций, и превалирование своих эмоций, и неспособность выдерживать чужой напор и сохранять устойчивость к манипуляции.

А потом я как заправская Гермиона Грейнджер подумала такая: ТАК, ну не может же быть, чтобы никто нигде не прошел уже через это и не описал. И оказалось, что всё есть: и теория конфликта, и разные стратегии, и инструменты, и все можно пробовать и двигаться к решению задачи.

Дальше потребовалось много рабочих ситуаций и часов терапии и менторства, чтобы научиться строить стратегию поведения, не бояться занимать активную позицию, не увязать в болоте токсичного позитива, в которое очень часто зазывают манипуляторы с их «ТЫ ЖЕ (подставьте своё описание нежного цветочка)».

И стало совсем полегче. Мы живем в удивительном мире, когда почти на всё есть теория, и рядом часто есть кто-то. Главное про это не забывать 🤍