АЙГУЛЬ ДЕЙНЕКИНА:

Когда в отношениях сложно: какие темы всплывают на самом деле

Когда в отношениях становится трудно, ссоры и обиды — это только верхушка айсберга. Под водой обычно лежат гораздо более глубокие темы, о которых мы редко говорим прямо.

- Страх быть «слишком» или «недостаточно». Слишком эмоциональной, слишком требовательным, недостаточно интересной, успешным, красивым. Тогда человек начинает подстраиваться, сглаживать себя, соглашаться, когда хочется сказать «нет». Вроде бы ради отношений, но живое «я» постепенно исчезает.

- Опыт из прошлых отношений и семьи. Если раньше за откровенность стыдили или наказывали молчанием, становится опасно быть собой. Мы уже заранее ждем от партнера того же сценария — и начинаем защищаться, хотя реальной угрозы может и не быть.