Пока вся республика с 1 января планирует вступить в Год здоровья, мы в Группе Компаний "Оптикэнерго" уже 9 лет на спорте! 💪💪💪
Да почему бы и нет, когда все к этому располагает.
Собственный. Бесплатный. Спортзал.
Во-первых, это красиво!
Во-вторых, занятия спортом:
- уменьшают симптомы тревоги и депрессии (алкоголь только усиливает их!);
- способны предотвратить сахарный диабет 2 типа;
- имеют важную роль в повышении "хорошего" и снижении "плохого" холестерина;
- положительно влияют на состояние костной ткани и уменьшают риск развития остеопороза;
- способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
В конце концов, тренировки помогут в экстренных случаях убежать от хулиганов без одышки и правильно сгруппироваться, когда
Но напоминаем, что для достижения минимальных результатов, интервал между занятиями должен быть гораздо меньше, чем полгода 👆
Расписание занятий в спортзале Группы Компаний "Оптикэнерго":
Понедельник, среда – занятия фитнесом для женщин (мужчины просто не выдерживают таких нагрузок).
Вторник, четверг – жаркие игры в волейбол.
Понедельник, среда, пятница – общая физическая подготовка и функциональное многоборье для детей сотрудников (с тренером!).
Тренажерный зал доступен ежедневно по будням для всех работников и членов их семей.
Ну и не забывайте, что на здоровом образе жизни у нас можно еще и заработать, все некурящие в ГК "Оптикэнерго" получают доплату +5% к окладу!
Люди на фото, вы прекрасны! Мы мысленно с вами!