«شاید اسم اینها را شنیده باشی: طرحواره رهاشدگی، بیاعتمادی، محرومیت هیجانی، نقص و شرم...
اینها برچسب شخصیت نیستند؛ بلکه الگوهای عمیق فکری و هیجانیاند که معمولاً از تجربههای اولیه زندگی شکل میگیرند و میتوانند روی روابط، احساس ارزشمندی و تصمیمهای ما اثر بگذارند.
مثلاً کسی که طرحواره رهاشدگی دارد، ممکن است دائماً نگران از دست دادن افراد مهم زندگیاش باشد. فردی با طرحواره بیاعتمادی، ممکن است انتظار داشته باشد دیگران به او آسیب بزنند یا از او سوءاستفاده کنند. در طرحواره محرومیت هیجانی، فرد احساس میکند نیازهای عاطفیاش دیده یا برآورده نمیشوند. و در طرحواره نقص و شرم، ممکن است باور عمیقی وجود داشته باشد که «من به اندازه کافی خوب نیستم»
✅مبحث کامل این موضوع را میتوانید در پست آموزشی پیج علمساز از لینک زیر مشاهده کنید:
https://www.instagram.com/p/Dau_NXxCmkP/?igsh=MWF4YXJuM3BtdTJicg==
تدریس توسط: دکتر احد عبدی
دوره طرحواره درمانی
🔹 با ما همراه باشید
📱 Instagram |📱 Telegram |
Post #109
1.17K
- ❤ 4
- 👍 1