❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود پانزدهم: بی‌خوابی! 🥱😴

🎙 در این اپیزود ما به بررسی موضوع بی‌خوابی (Insomnia) در سالمندان می‌پردازیم. ابتدا در مورد تغییرات سیکل خواب در سالمندان و تعریف بی‌خوابی صحبت می‌کنیم و به اهمیت و علل شایع آن می‌پردازیم. و در نهایت نکاتی را در مورد ارزیابی و مدیریت دارویی و غیردارویی بی‌خوابی مطرح می‌کنیم.

🖋 نگارش: الهه افشارنیا
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 ویراستار و گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

🔉 تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست

💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med