How can I read @elinnika without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты|: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| have?

elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| (@elinnika) has 5.58K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Does elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| know I viewed it here?

No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.

Channel Public Channel

elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты|

@elinnika

Врач-диетолог, терапевт, к.м.н, нутрициолог, психолог 👩‍⚕️

Научу идеальной тарелке в блоге, помогу грамотно похудеть с учетом анализов🙌🏻🥗

Написать ⬇️
@elinnika_doctor

Мои услуги ⬇️
https://taplink.cc/elinnika_doctor

Сотрудничестство @v_trh

Open in Telegram

Subscribers: 5.58K
Photos: 15.4K
Videos: 1.9K
Links: 957

Recent Posts 11 shown

Post #22461 238 Oct 16, 2026, 18:29 UTC

Пятничная растяжка и фото от любимого тренера 💓

❤ 8

Post #22460 236 Oct 16, 2026, 18:29 UTC

А этот для мужа с печенью куриной ✅

Как думаете, какой вариант полезнее?) какой бы вы съели?)
Ставьте ❤️ под подходящим вариантом 🥰

❤ 2

Post #22459 225 Oct 16, 2026, 18:28 UTC

2 варианта ужина по идеальной тарелке-этот для меня и Илианочки (ей каша пшеничная, гречку не ест), минтай, сверху морковь и сыр легкий ✅

❤‍🔥 3

Post #22458 225 Oct 16, 2026, 18:27 UTC

Шикарная осень 🍂🧡

❤‍🔥 4

Post #22457 283 Oct 16, 2026, 08:06 UTC

Замшевый человек поехал адаптировать ребенка на Томатис))
Это такая методика, когда ребенку одевают наушники с классической музыкой с определенной частотой, затем вроде даже записывают голос матери, считается, что это стимулирует речь) даже у взрослых используется при восстановлении речи после инсультов, например)

Но четкой доказательной базы нет, будем пробовать, раз невролог назначила)

Пока ездим адаптироваться, в прошлый раз Илианочка пока не далась наушники одеть, потом дома включали наушники, уже слушала музыку и даже сама подходила, показывала, что надо включить)

❤ 7
👍 2

Post #22456 315 Oct 15, 2026, 13:48 UTC

Рада, что вам интересен рецепт фунчозы 😍

✅Обжарила фасоль стручковую замороженную, болгарский перец-нарезала соломкой, морковь на оливковом масле, креветки там же (очищенные Бухта Изобилия из озон фреш, ссылки ниже ), добавила соевый соус- я вчера взяла обычный, а вообще есть вариант без сахара и белой пшеничной муки, ссылка ниже

✅ Добавила фунчозу (2 брикета залила кипятком на 10 минут и воду слила), смешала и посыпала кунжутом)

Креветки очищенные Бухта Изобилия
https://ozon.ru/t/BSlkUrR

Фунчоза
https://ozon.ru/t/QWu8ZfM

Фасоль стручковая
https://ozon.ru/t/V2WlKgp

Соевый соус без сахара и глютена
https://ozon.ru/t/9oL5pbp

Можно и с куриной грудкой сделать 👍

❤ 9

Post #22455 305 Oct 15, 2026, 11:23 UTC

Пока муж в командировке, сделала себе таз фунчозы с креветками 😃😋

Просто муж не любит фунчозу, ребенок тоже такое есть не будет (хотя нутовые спагетти с креветками ела), а я могу одно и то же есть и несколько дней)

Очень вкусно и супер быстро, мало калорий, хотите рецепт?

Еще и много клетчатки, а значит, сытно)

👍 9
🔥 6
❤ 3

Post #22454 293 Oct 15, 2026, 10:59 UTC

Ребенку в итоге такой магний взяла в аптеке, тот не нашла турецкий в стиках, но на что-то покраснели щечки сильно-то ли на новые витамины (еще гинкго билоба вводила из нового, это все по назначению невролога, не сама назначаю), то ли на овощи новые-свёклу, тыкву активно вводила из-за запоров.

Поэтому пока все отменила на 2-3 дня, посмотрю на реакцию щечек, потом буду по отдельности 1 в 2-3 дня вводить ✅

Post #22453 289 Oct 15, 2026, 10:57 UTC

Моя поддержка на этот период))

❤ 2

Post #22451 280 Oct 15, 2026, 10:56 UTC

3 раза ракетная опасность за последние 13 часов в Казани(

🕊 4

Post #22442 290 Oct 14, 2026, 15:50 UTC

Forwarded from elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты|

9 вариантов 😊🔥🔥сохраняйте себе!
#Идеальнаятарелка@elinnika

❤ 5

Older posts →

About this channel

How can I read @elinnika without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты|: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| have?: elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| (@elinnika) has 5.58K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.