🌿 در یک جلسه دقیقاً چه کاری انجام می‌شود؟
شاید برات سؤال باشه که وقتی برای یک جلسه میای،
دقیقاً قراره چه اتفاقی بیفته؟ 🤔
اول درباره موضوعی که باعث شده تصمیم بگیری جلسه داشته باشی با هم صحبت می‌کنیم.
ممکنه موضوعت یک احساس، یک ترس، یک رابطه، یک باور، یک الگوی تکراری یا مسئله‌ای باشه که مدت‌ها درگیرش هستی.
بعد، متناسب با موضوع، با روش‌هایی که در کارم استفاده می‌کنم، به بررسی احساسات و باورهای ناخودآگاه و الگوهای مرتبط با اون موضوع می‌پردازیم. 🌱
هدف این نیست که بهت بگم آینده چی میشه یا برای زندگی‌ات تصمیم بگیرم.
اینجا قرار نیست فال بگیریم یا سرکتاب باز کنیم؛
قرار هست با نگاهی عمیق‌تر، خودمون و موضوعی که درگیرش هستیم رو بررسی کنیم. 🤍
هر جلسه متناسب با موضوع و شرایط خود فرد پیش میره و قرار نیست برای همه یک نسخه یکسان داشته باشیم.
📩 اگر سؤالی داری یا می‌خوای درباره جلسه بیشتر بدونی:
@ElhamHealiing
Post #6
24
- ❤ 1