бля у меня такие вопросы вызывает мой организм, я начала вести дневник кбжу, думаю, что я жру как сука, а оказывается я в день наедаю на 1000± ккал, при этом достаточно норм потребляю белка, но меня разносит как суку, это че ващеееее
похоже надо в зале ебашить всë же