Time Blocking: как планировать день без перегруза

Time Blocking — это когда вы заранее выделяете конкретное время под конкретную задачу.

Как делать правильно:

• Сначала поставьте фиксированные дела: школа, тренировки, занятия.
• Затем добавьте 2–4 главные задачи на день.
• Не заполняйте весь день: оставляйте время на отдых и задержки.
• Один блок = одна задача.
• Не успели? Просто перенесите остаток, а не ломайте все расписание.

Например:

10:00–11:00 — SAT Math
11:00–11:30 — перерыв
11:30–12:15 — IELTS Reading

💡 Главный принцип: хороший Time Blocking — это не максимально подробное расписание, а план, который реально можно выполнить.

#продуктивность #советы