Вчера я просила вас записать фразы, которыми вы объясняете свое бездействие. Сегодня разберу самые частые и что за каждой стоит.
Чтобы избежать страха, психика выстраивает сложные сценарии защиты от него.
Сценарий - это бессознательный план жизни, который формируется под влиянием значимых взрослых. Он определяет, как мы интерпретируем события, какие решения принимаем и чувства испытываем. И этот план многогранен.
Итак, ниже - очень краткие интерпретации. Но даже в таком виде можно выловить ключевые искажения. Увидеть, где вы себя обманываете. Чтобы разложить все по полочкам и точно определить причины и следствия, нужна работа с терапевтом или аналитиком. Самостоятельно это почти невозможно. Потому что защита сильнее логики.
🖊Я еще не готов
Скорее всего, вы давно готовы. Просто боитесь, что если начнете сейчас, придется продемонстрировать результат. А результат может быть средним. И тогда рухнет образ того, кем вы могли бы стать. Пока вы не начали, вы потенциально великий. Как только начнете, станете конкретным. Во-первых конкретный всегда меньше, чем потенциальный. Во-вторых конкретика может не соответствовать образу великого.
🖊Меня должны заметить сами
Возможно, вы боитесь, что как раз заметят. Но что скажут?
- И это что, все? Мы то думали, вы круче!..
Поэтому нужна не возможность быть замеченным. Вам нужна гарантия, что будет восторг. А гарантии нет. И тогда проще не выходить на свет вовсе.
🖊Это не мой уровень
Вполне вероятно, вы боитесь, что это как раз и есть ваш уровень. И что выше вы не подниметесь. А признать это крайне болезненно. Поэтому вы называете свою текущую позицию временной. Как будто вы здесь случайно. Как будто ваше настоящее не здесь, а где-то впереди.
🖊Я не буду унижаться
Аргументируя таким образом, вы путаете унижение с уязвимостью. Уязвимость это когда вы открыты и не знаете, что вам ответят. Унижение это когда вас отвергают и обесценивают. Но чтобы избежать второго, вы пропускаете и первое. И теряете шанс на контакт. Потому что уязвимость это единственный вход в настоящее. А контакт может быть очень даже перспективным. Но без гарантии снова.
🖊Сейчас не тот период
Пока вы считаете, что время не то, есть надежда, что наступит подходящий момент, и все сложится. Но если начать сейчас, случится одно из двух. Либо получится, и тогда окажется, что можно было начинать давно и время упущено зря. Либо не получится, и тогда окажется, что дело было не в периоде, а в вас.
🖊Сначала нужно набраться опыта
Скорее всего, вы боитесь ,что не будет толку. Потому что опыт приходит только через действие. А действие само по себе пугает. И вы попадаете в замкнутый круг. Ждете опыта, чтобы действовать. И не действуете, чтобы набраться опыта.
🖊Это ниже моего достоинства
Может быть так, что вы боитесь самого момента просьбы, когда ситуация не под вашим контролем. Настоящее достоинство это способность сохранять себя, даже когда ответ не в вашу пользу, а вы просто не выходите на проверку. Пока вы не просите, вам не могут отказать, и вы сохраняете иллюзию контроля и лицо.
🖊Я еще подумаю, соглашаться или нет
Скорее всего, вам никто и не предлагал. И вы это знаете. Но признать это все равно что расписаться в провале. Поэтому вы встаете в позу того, у кого есть выбор, и делаете вид, что отказываетесь, а на самом деле ждете.
В октябре я провожу бесплатные встречи. Предполагаю, что последние в этом году. До 40 минут, в будние дни и рабочие часы, онлайн.
🔘Зачем?
✔️Мне очень интересны люди, которым сложно просить, но требуется поддержка. Я знаю, что такие люди почти никогда ни к кому ни за чем не обращаются. Эта серия статей - гипотеза на побуждение.
Готовность - это не решение, а действие. Ближайшее ваше действие, если поддержка все же нужна - прийти на онлайн-встречу, чтобы объективно взглянуть на то, где вы сейчас, что вас держит, что остается невостребованным и остались ли у вас силы и возможности распорядиться своим талантом действительно по достоинству.
🗯Подать заявку можно здесь или написать мне в личные сообщения @elenagodunova. Осталось 5 мест.