Чтобы она оставалась здоровой и красивой, мы спросили у врача-пародонтолога aldenta_krsk
Соколовой Софии Владимировны о главных ошибках при чистке зубов. Вот её профессиональные рекомендации:
🦷 1. Чистите зубы около 2 минут утром и вечером.
🦷 2. Не давите сильно на щётку — это может травмировать дёсны и способствовать истиранию эмали.
🦷 3. Тщательно очищайте все поверхности зубов, включая внутренние и боковые.
🦷 4. Меняйте щётку, когда щетинки теряют форму и начинают распушаться — такая щётка хуже очищает зубы.
🦷 5. Не забывайте о вечерней чистке: ночью слюноотделение снижается, поэтому естественное очищение полости рта становится менее активным.
Если налёт уже появился, а на зубах образовался камень, домашнего ухода недостаточно.
🤍 Профессиональная гигиена поможет удалить налёт и зубные отложения и поддерживать здоровье полости рта.