Профессиональное выгорание и родительский невроз: почему взрослому важно быть «в ресурсе» и как его восстанавливать 💔

Воспитание детей держится на двух ключевых понятиях — выдержка и принятие. Но у этих понятий есть настоящие враги:
🔴Выгорание — состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса.
🔴Родительский невроз — состояние эмоционального напряжения, тревоги и хронической вины, которое сопровождает процесс воспитания.

Эти два «врага» — прямые признаки истощения значимых для ребенка фигур. Мамы, папы теряют себя, а вместе с этим способность радоваться контакту с детьми.

Что чаще всего болит❓
❌Стыд за «плохое» поведение ребенка (крики, двойки, истерики, неуспеваемость).
❌Стыд за собственную усталость, раздражение и невозможность быть «идеальным взрослым».
Татьяна Палкина расскажет о «легальных» способах восстановления для тех, у кого, кажется, «нет времени на себя»

Вы узнаете:
🔴Как распознать первые «звоночки» истощения, пока не стало слишком поздно.
🔴Почему «быть в ресурсе» — это не эгоизм, а обязанность родителя.
🔴Как перестать стыдиться своей усталости и поведения ребенка.
🔴Что можно сделать в перерыве между делами, чтобы не дойти до эмоционального нуля.

Спикер: Татьяна Валерьевна Палкина — ведущий российский эксперт в области развития детей раннего возраста, нейропсихолог, педагог, архитектор образовательных систем.

📍Регистрация

1 июня в 19:00
Библиотека на Антона Валека, 12

Мы в МАХ
ТГ Библиотеки Екатеринбурга